جلسه حضوری با سارا محمدی

مرور تمرین‌های تنفسی هفته گذشته و بررسی موقعیت‌های اضطراب‌آور در محیط کار.

مراجع نسبت به جلسه پیش آرام‌تر بود و تکالیف را با جدیت انجام داده است. تکنیک مواجهه تدریجی با جلسات کاری ادامه یابد.